Vecchie (VI) e nuove idee (NI) sul cervello

Si diceva (VI): le cellule cerebrali (neuroni) non si riformano: nell’invecchiamento si perdono cellule che non si rinnovano. Non è vero. Oggi (NI) si parla di neurogenesi: recenti studi di neurobiologia mostrano che nuovi neuroni si formano nel cervello adulto e, da studi sugli effetti dei farmaci antitumorali, sembra che queste cellule siano indispensabili per il mantenimento delle capacità di ragionamento e di memoria. Depressione, inattività, sedentarietà, varie sostanze tossiche tra cui gli ormoni dello stress, riducono la genesi di nuovi neuroni. Attività fisica, attività stimolanti le funzioni cerebrali, le “coccole” nelle prime fasi dell’infanzia aumentano la neurogenesi. Mente sana in corpo sano! (VI o NI?). Questi risultati sottolineano l’importanza di uno stile di vita attivo, sia dal punto di vista fisico che mentale e della attenzione affettuosa nei primi anni di vita nel mantenere sano il cervello.
Ernesto Gastaldo
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